Belmsdorfer Str. 26, 01877 Bischofswerda

Öffnungszeiten:

Mo. – Fr. 09:00 bis 21:30 Uhr
Sa. – So. 14:00 bis 19:00 Uhr

Tel.: 03594 70 16 32

Übersicht Gruppen-Fitness-Programm

Gerne beraten wir Dich in einem persönlichen Gespräch, um den passenden Kurs für Dich zu finden.

Auch ohne Mitgliedschaft

bist Du bei uns jederzeit willkommen.

 Körperanalyse & Cardiocheck
Kraft- und Beweglichkeitstest der Rumpfmuskulatur
 Einweisung in das ausgewählte Trainin

Fitness-Einsteigerwochen
für 29,95 € / 4 Wochen

Yoga
Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "Einheit, Harmonie". Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit. Wir nutzen Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Genau das suchen SIE? Dann ist DAS der richtige Kurs für SIE.
Pilates
Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "Einheit, Harmonie". Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit. Wir nutzen Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Genau das suchen SIE? Dann ist DAS der richtige Kurs für SIE.
Body Extreme
Wie der Name (Body Extrem) es schon sagt, ist dieser Kurs extrem. Hier kommen SIE, mit Hilfe unserer Trainer, so richtig ins Schwitzen. SIE trainieren ihren gesamten Körper, lernen ihre Grenzen kennen und gehen an Diese.
Indoor-Cycling
Fahren SIE gern Fahrrad? Ja? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Hier trainieren SIE, mit Hilfe von stationären Fahrrädern und mit Musik, ihre Ausdauer.
Zirkeltraining
SIE möchten gern an Geräten trainieren? Und SIE möchten dies in einer Gruppe tun? Dann ist das IHR Kurs. SIE trainieren in einer Gruppe an unseren Gym80 – Geräten.
BBP & Stretch
Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "Einheit, Harmonie". Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit. Wir nutzen Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Genau das suchen SIE? Dann ist DAS der richtige Kurs für SIE.
Würbelsäule
SIE haben oft Rückenschmerzen oder Rückenprobleme oder möchten keine bekommen? Dann sollten Sie unseren Kurs zur Wirbelsäule unbedingt besuchen kommen. Der Kurs Wirbelsäule bedient sich im Teil der Rückenschule. Unter Rückenschule versteht man ein Behandlungskonzept, welches zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Behandlung der Rückenschmerzen dient.
Reha-Kurs
Der Reha - Kurs ist vom Arzt verordneter Sport in der Gruppe. Dieser dient zur Rehabilitation und Regeneration und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen (z. B.: AOK, IKK, DAK, Barmer, u.v.m.) getragen. Zum Kursbesuch muss eine gültige Verordnung vom Arzt beim Anbieter vorliegen.
Bauch - Beine - Po
SIE möchtest etwas für ihren Bauch, ihre Beine und für ihren Po tun? Dann ist dieser Kurs – IHR Kurs. Hier trainieren SIE gezielt Bauch – Beine – Po.
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