FiB Sportstudio - Dein Fitnesstudio in Bischofswerda

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DEIN

SPORTSTUDIO

Das FiB Sportstudio steht für höchste Qualität! Neben klimatisierten Räumen bieten wir modernste Technik in Sachen Fitness & Wellness.
Günstig mit dem Fitnesstraining zu starten und trotzdem nicht auf die Qualität eines High-Quality-Fitnessstudio verzichten zu müssen, ist das Ziel dieses Konzeptes.

Modernes Studio in bester Lage
Kostenlose Parkplätze direkt vor dem Studio
Sauna & Massagebereich
Eigene Physiotherapeutin
Cardio-, Kraft-, und Mobility
Gruppenkurse, nicht nur für Mitglieder

Und vieles mehr… werde jetzt mit uns Fit!

ÖFFNUNGSZEITEN

Mo, Mi, Fr	09:00 bis 21:00 Uhr
Di, Do	14:00 bis 21:00 Uhr
Sa:	14:00 bis 19:00 Uhr
So:	Geschlossen

DEIN TRAINING IM
FiB Sportstudio

Modernes Studio in bester Lage
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Cardio-, Kraft-, und Mobility
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ÖFFNUNGSZEITEN

Mo, Mi, Fr	09:00 bis 21:00 Uhr
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So:	Geschlossen

UNSERE GRUPPENKURSE

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag

Uhrzeit	Übung
09:30 – 10:30	Pilates
11:00 – 11:45	Reha-Kurs
18:30 – 19:30	Bauch – Beine – Po
19:35 – 20:35	Yoga

Dienstag

Uhrzeit	Übung
14:15 – 15:00	Reha-Kurs Wirbelsäule
18:30 – 19:30	Zirkeltraninig
19:00 – 20:00	Indoor-Cycling

Mittwoch

Uhrzeit	Übung
09:45 – 10:30	Bauch – Beine – Po & Stretch
11:00 – 11:45	Reha-Kurs
18:30 – 19:30	Bauch – Beine – Po
19:35 – 20:20	Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

Uhrzeit	Übung
14:15 – 15:00	Reha-Kurs Wirbelsäule
18:00 – 19:00	Body Extreme

Freitag

Uhrzeit	Übung
09:30 – 10:30	Wirbelsäulengymnastik
11:00 – 11:45	Reha-Kurs

UNSERE GRUPPENKURSE

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag

Uhrzeit	Übung
09:30 – 10:30	Pilates
11:00 – 11:45	Reha-Kurs
18:30 – 19:30	Bauch – Beine – Po
19:35 – 20:35	Yoga

Dienstag

Uhrzeit	Übung
14:15 – 15:00	Reha-Kurs Wirbelsäule
18:30 – 19:30	Zirkeltraninig
19:00 – 20:00	Indoor-Cycling

Mittwoch

Uhrzeit	Übung
09:45 – 10:30	Bauch – Beine – Po & Stretch
11:00 – 11:45	Reha-Kurs
18:30 – 19:30	Bauch – Beine – Po
19:35 – 20:20	Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

Uhrzeit	Übung
14:15 – 15:00	Reha-Kurs Wirbelsäule
18:00 – 19:00	Body Extreme

Freitag

Uhrzeit	Übung
09:30 – 10:30	Wirbelsäulengymnastik
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MONATLICH KÜNDBAR.

KEIN RISIKO!

Yoga

Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet "Einheit, Harmonie". Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit. Wir nutzen Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Genau das suchen SIE? Dann ist DAS der richtige Kurs für SIE.

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert.

Body Extreme

Wie der Name (Body Extrem) es schon sagt, ist dieser Kurs extrem. Hier kommen SIE, mit Hilfe unserer Trainer, so richtig ins Schwitzen. SIE trainieren ihren gesamten Körper, lernen ihre Grenzen kennen und gehen an Diese.

Indoor-Cycling

Indoor-Cycling auch „Spinning“ genannt, ist perfektes Training für Körper und Geist. Es verbessert vor allem deine Ausdauer und Kraft-Ausdauer. Angeleitet von unseren Instuctoren, trainieren Sie auf stationären Fahrrädern bei motivierender Musik in der Gruppe.

Zirkeltraining

SIE möchten gern an Geräten trainieren? Und SIE möchten dies in einer Gruppe tun? Dann ist das IHR Kurs. SIE trainieren in einer Gruppe an unseren Gym80 – Geräten.

BBP & Stretch

Bei diesem Kurs trainieren Sie geziehlt Bauch, Beine und Po. Aber auch der Rücken wird als Gegenspieler zum Bauch oft mit trainiert, sowie im Anschluss mit verschiedenen Dehnungsübungen ausgiebig gestrecht.

Wirbelsäule

SIE haben oft Rückenschmerzen oder Rückenprobleme oder möchten keine bekommen? Dann sollten Sie unseren Kurs zur Wirbelsäule unbedingt besuchen kommen. Der Kurs Wirbelsäule bedient sich im Teil der Rückenschule. Unter Rückenschule versteht man ein Behandlungskonzept, welches zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Behandlung der Rückenschmerzen dient.

Reha-Kurs

Der Reha - Kurs ist vom Arzt verordneter Sport in der Gruppe. Dieser dient zur Rehabilitation und Regeneration und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen (z. B.: AOK, IKK, DAK, Barmer, u.v.m.) getragen. Zum Kursbesuch muss eine gültige Verordnung vom Arzt beim Anbieter vorliegen.

Bauch - Beine - Po

SIE möchtest etwas für ihren Bauch, ihre Beine und für ihren Po tun? Dann ist dieser Kurs – IHR Kurs. Hier trainieren SIE gezielt Bauch – Beine – Po.